Spoed
Zoeken

Auteur: Helper

Geplaatst op

Bericht vanuit de cliëntenraad

Wij willen graag meedenken vanuit het standpunt van de cliënt en gaan daarom regelmatig met de bestuurder van onze drie gezondheidscentra in gesprek. Op deze manier kunnen we invloed uitoefenen op het beleid van de gezondheidscentra.
Eén van de onderwerpen die de cliëntenraad als speerpunt ziet,  is de digitalisering van de zorg.
Denk daarbij aan:

  • inzage in het dossier van de huisarts
  • e-consult
  • herhaalrecepten
  • zoeken van medische informatie op internet

Andere onderwerpen voor cliëntenraad

Misschien vindt u het niets om uw zorg online te regelen, of vindt u iets anders belangrijk. Of misschien heeft u goede ideeën. Het is natuurlijk van belang dat de cliëntenraad weet wat u als cliënt belangrijk vindt. Want alleen dan kunnen wij u goed vertegenwoordigen. Daarom deze oproep: heeft u onderwerpen die voor de cliëntenraad interessant kunnen zijn, laat het ons weten.

Wie zijn wij?

Wilco Oostwouder, voorzitter
In het dagelijks leven ben ik advocaat. Daarnaast geef ik een cursus over juridische aspecten van zorgverlening. Ik ben cliënt van het gezondheidscentrum Floriande. Dit is één van de gezondheidscentra van Stichting Gezondheidscentra Haarlemmermeer (SGH). Toen ik in de nieuwsbrief van SGH las dat er kandidaten gezocht werden voor de cliëntenraad, heb ik mij aangemeld. Het is leuk om de belangen van de cliënten van SGH te behartigen en mee te denken over hoe de zorg nog beter kan. Toen de vorige voorzitter van de cliëntenraad vertrok, heb ik op verzoek van de andere raadsleden het stokje overgenomen.

Esther Thijssen
In het dagelijks leven ben ik werkzaam als projectleider bij een farmaceutisch bedrijf en werk ik veel samen met patiëntenorganisaties. Daarnaast ben ik moeder van een dochter en een zoon van 16 en 13 jaar. Ik ben als cliënt aangesloten bij gezondheidscentrum Floriande. 
Ik vind het belangrijk dat er vanuit de aangesloten cliënten bij het gezondheidscentrum meegedacht kan worden met allerlei zaken die de zorg raken om op die manier de aangeboden zorg te verbeteren. Daarnaast zie ik het als een meerwaarde dat we vanuit de cliëntenraad het perspectief van de patiënt/cliënt kunnen inbrengen en dat doe ik dan ook graag.

Dago Wellink
Als gepensioneerd juridisch beleidsambtenaar ben ik nu vrijwilliger bij verschillende organisaties. Zo heb ik de laatste jaren in het land namens het Longfonds bij patiënten, politici en scholieren voorlichting gegeven over het belang van schone lucht en de risico’s van fijnstof voor de gezondheid. Ik ben cliënt bij gezondheidscentrum Overbos. Daar hoorde ik over vacatures bij de cliëntenraad en heb mij als kandidaat aangemeld. Ik hoop daarmee een positieve bijdrage te kunnen leveren aan de belangenbehartiging van de cliënten bij de zorg in de regio.

Contact

Wij zijn te bereiken per e-mail via mailadres clientenraad@gchaarlemmermeer.nl. Wilt u liever telefonisch contact, laat dan op het mailadres uw telefoonnummer achter en één van ons neemt dan contact met u op.

Ook kunt u een brief sturen naar de cliëntenraad. Het postadres is:
Waddenweg 1, 2134 XL Hoofddorp. 

Wij zijn overigens nu met z’n drieën en zouden best versterking kunnen gebruiken. Als u meer wilt weten, dan horen wij dat graag.

Meer informatie? 

Kijk voor meer informatie op de website. 

Geplaatst op

Slaapt u slecht?

Door aanhoudende drukte overdag verwerkt u gebeurtenissen vaak pas in bed. Aanhoudende gedachten ontnemen u de rust die nodig is om te kunnen slapen.
Amber Koelemij, oefentherapeut Mensendieck en psychosomatisch fysiotherapeut bij de gezondheidscentra, is gespecialiseerd in de SlaapSlim methode: een behandeling gericht op het verbeteren van uw slaap. Zij begeleidt u met behulp van verschillende tools om weer goed te kunnen slapen.

Wat houdt de SlaapSlim-methode in?

Behandeling is gericht op het verbeteren van het slapen. Samen met de SlaapSlim-coach werk je aan het bereiken van je doel en wordt gezamenlijk gekozen welke van de onderstaande tools nodig zijn voor een gezond slaappatroon.

Je kunt na behandeling gemakkelijker inslapen of doorslapen en gedachten beter loslaten.

Balans als basis

Samen met de slaapcoach ga je op zoek naar een evenwichtige leefsituatie, waarin belastingen (stress, zorgen, spanningen) worden afgewisseld met rust en ontspanning.

Rust en relax

Je leert weer rust te vinden bij jezelf door ontspanningsmethoden. De oefeningen zijn zeer divers, zodat er altijd een geschikte methode voor je is. De oefeningen zijn online beschikbaar met je persoonlijke inlogcode, waardoor het thuis oefenen nu nog makkelijker is! 

Gezond leven

Lichaamsbeweging, goede voeding, weinig stress en  voldoende ontspanning zijn van levensbelang en essentieel voor een gezonde slaap. De slaapcoach ondersteunt je bij het maken en naleven van een  persoonlijk ‘leefplan’. 

Grip op gedachten

Piekergedachten kunnen de slaap verstoren. Met oefeningen als de ‘gedachtenstop’ of ‘Think Positive’ krijg je weer controle over je gedachten. 

Ritme en regels

Je krijgt inzicht in alle do’s en dont’s rondom slaap. Indien wenselijk stelt de slaapcoach ook een slaapschema voor je op om de slaap optimaal te reguleren. 

Kwaliteit

Alle therapeuten van SlaapSlim hebben een erkende paramedische opleiding (zoals oefentherapie Mensendieck/Cesar) gevolgd en zijn ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici. Daarnaast hebben zij een verplichte cursus afgerond om slapeloosheid te behandelen volgens de laatste wetenschappelijke inzichten, zodat je kunt vertrouwen op kwalitatief hoogwaardige zorg. 

Amber Koelemij is oefentherapeut Mensendieck en psychosomatisch fysiotherapeut bij de gezondheidscentra. 

U kunt een afspraak maken via de assistente van de fysiotherapie, tel. 023 554 06 10 (maandag t/m donderdag 8.00 – 15.00 uur, vrijdag 8.00 – 12.00 uur). 

Een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk.

Geplaatst op

Genieten van de zon, maar wees zuinig op uw huid!

Eindelijk vakantie! Een tijd van heerlijk niets doen op het strand, of juist van activiteiten zoals zeilen, bergwandelen of fietsen. Voor de meeste mensen betekent vakantie meer buiten zijn, en als het even meezit meer zon. Geniet ervan! Maar houd er wel rekening mee dat veel zon ook risico`s met zich meebrengt, waartegen u zich kunt beschermen.

UV-straling
Behalve licht en warmte zendt de zon ook ultraviolette straling (UV) uit. Deze straling kan de huid beschadigen. Er zijn twee soorten UV-straling: UV-A en UV-B.

UV-A-straling zorgt voor een versnelde veroudering van de huid (rimpels), zonneallergie en op den duur een grotere kans op huidkanker.
UV-B-straling is nodig voor de aanmaak van vitamine D, maar deze straling veroorzaakt ook zonnebrand. UV-B-straling maakt de huid dikker, wat op zichzelf een bescherming is. Maar deze straling kan ook het DNA, het erfelijk materiaal in de huidcellen, aantasten en daardoor huidkanker veroorzaken.

De intensiteit van de UV-straling wordt uitgedrukt in zonkracht (0 tot 10). Informatie over de verwachte zonkracht is verkrijgbaar bij het KNMI. Zie de website van het KNMI: https://www.knmi.nl/nederland-nu/weer/waarschuwingen-en-verwachtingen/zonkracht

Voor informatie over zon, UV-straling en huidkanker zie de website van het KWF: https://www.kwf.nl/kanker-voorkomen/zon-uv-straling-en-huidkanker

Bescherming tegen UV-straling
De één is gevoeliger voor UV-straling dan de ander, maar iedereen doet er goed aan zich niet onbeperkt aan de zon bloot te stellen. Zoek op het heetst van een zonnige zomerdag tussen 12 en 15 uur liever de schaduw op. Kleding houdt UV-straling gedeeltelijk tegen. Een dikkere stof houdt meer tegen dan een dunne, lichte stof. 
Antizonnebrandmiddelen beschermen de huid tegen UV-straling. De meeste middelen beschermen vooral tegen UV-B-straling, dus tegen verbranding. Op de verpakking van het antizonnebrandmiddel staat de beschermingsfactor. Hoe hoger het getal, hoe langer u in de zon kunt zijn zonder te verbranden.
Antizonnebrandmiddelen zijn er op waterbasis en op vetbasis. Een middel op vetbasis is vooral geschikt voor de wintersport, omdat zo`n middel niet op de huid kan bevriezen.
Smeer u – afhankelijk van de zonkracht en de tijd dat u in de zon bent – om de twee uur royaal in met een antizonnebrandmiddel. Begin daar een half uur voordat u de zon in gaat al mee.

Gebruik liever geen middelen tegen insecten met daarin DEET ((diëthyltoluamide) als u ook een zonnebrandmiddel gebruikt. DEET zorgt ervoor dat het zonnebrandmiddel niet goed werkt. Gebruikt u toch een zonnebrandmiddel met DEET? Dan is het advies om eerst het zonnebrandmiddel aan te brengen, en minstens 2 uur later de DEET.

Kinderen
Kinderen hebben een tere huid die makkelijk te veel zon krijgt. Leg baby`s tot de leeftijd van 1 jaar nooit in de zon. Laat kinderen onder de drie jaar niet te lang (bloot) in de zon spelen – zeker niet tussen 12 en 15 uur. Bescherm hen, maar ook grotere kinderen altijd tegen zonnebrand. Laat ze in de schaduw spelen, trek ze een T-shirt aan, zet ze een hoedje of petje op en smeer ze in met een antizonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor (ten minste 30). Smeer plekjes die gauw verbranden zoals neus, oren, nek, etc. extra in. Herhaal het insmeren elke twee uur, zeker na het zwemmen. Ook waterproofproducten verdwijnen namelijk voor een deel bij het afdrogen en het in het water spelen. Ook als een kind makkelijk bruin wordt, bestaat het risico dat de UV-straling hen later huidkanker bezorgt. Er zijn speciale antizonnebrandmiddelen voor kinderen verkrijgbaar in de apotheek.

Geneesmiddelen en zonlicht
Door sommige geneesmiddelen kunt u overgevoelig worden voor zonlicht. U kunt dan het beste zo min mogelijk in de zon komen en u zeer goed beschermen tegen de zon als u buiten bent, ook bij bewolkt weer. Lees bij elk middel dat u gebruikt de bijsluiter of overleg met uw apotheek. Misschien is het mogelijk een ander geneesmiddel te gebruiken dat deze bijwerking niet heeft.
Uw lichaam kan door het geneesmiddel op twee manieren reageren:
– Niet-allergische reactie: deze reactie komt het vaakst voor, door blootstelling aan de zon verbrandt de huid veel sneller dan gewoonlijk.
– Allergische reactie: deze reactie treedt later op, soms pas dagen, of zelfs weken na de blootstelling aan de zon krijgt u eczeem of huiduitslag; deze kan ook voorkomen op delen van de huid die niet in de zon zijn geweest.
U kunt zelf bij een (niet)allergische reactie de huid koelen met natte omslagen en eventueel een pijnstiller nemen. Bij jeuk helpen tabletten die de allergische reactie onderdrukken (antihistaminica). Is de huid ontstoken, dan kan deze behandeld worden met een verdovende crème.

Toch verbrand en dan?
Tijdens het zonnen merk je niet dat je verbrandt, omdat de pijn pas uren later optreedt.
Gebruik na het zonnen een ‘aftersun`-middel. In de apotheek zijn verschillende middelen verkrijgbaar. Deze werken verkoelend en verzorgend.
Als u toch verbrand bent, ga dan direct uit de zon en blijf minstens drie dagen uit de zon om uw huid te laten herstellen. Doet uw huid pijn, leg er dan natte doeken op en neem eventueel paracetamol. In de apotheek zijn ook middelen verkrijgbaar voor een verbrande huid. Neem contact op met de huisarts als een groot gedeelte van uw huid gezwollen is door de verbranding, als u veel blaren krijgt of als u door de verbranding last krijgt van koude rillingen, koorts, misselijkheid, braken, hoofdpijn of hartkloppingen.


Bronnen:
www.apotheek.nl;
www.kwf.nl;
www.knmi.nl;
www.consumentenbond.nl

Geplaatst op

Fysiotherapeut Aniet Meijburg met pensioen

Aniet, je bent vanaf de start werkzaam geweest in gezondheidscentrum Floriande. Hoe kijk je terug op de begintijd? 

We zijn gestart in een noodgebouw naast het huidige gezondheidscentrum met een heel klein clubje: twee huisartsen, twee assistenten, een praktijkondersteuner en twee fysiotherapeuten. Om ons heen het geluid van heipalen, zicht op hijskranen. De fysiotherapie heeft zelfs een tijdje in een noodgebouw vóór het noodgebouw gezeten, een soort veredelde caravan. Primitief, maar wel een hele leuke pionierende tijd, waarin ik de psychosomatiek op de kaart heb gezet. Inmiddels zijn we verhuisd naar een mooi gebouw en zijn er veel collega’s bijgekomen.

Hoe kwam je terecht bij de psychosomatiek?

Ik heb overwogen om psychologie te gaan studeren, tot ik bij het zoeken naar een andere baan op het pad van de psychosomatiek kwam. In deze tijd ben ik gestart met de opleiding psychosomatiek. Dit was voor mij een geweldige keus, gevoel van thuiskomen; de mens als geheel bekijken, met veel tools om hier adequaat mee om te gaan. Theorie, maar vooral heel veel praktijk. Vooral mooi dat mensen complexe problematiek, intieme verhalen, rouw met me delen. En het samen met de cliënt naar het probleem kijken, de regie in eigen hand teruggeven, inzetten op blijvende gedragsverandering, in kleine stappen verder komen. Lijfelijk ervaren. Een mooie uitdaging. Naast individuele behandelingen heb een aantal jaar met veel plezier Mindfulness trainingen gegeven, de groepsdynamiek hierin spreekt me aan.

Waarom heb je gekozen voor het werken in een gezondheidscentrum?

Vóór ik in Hoofddorp ging werken, heb ik jaren kleinschalig in een particuliere praktijk in Noordwijkerhout gewerkt, in die tijd vele cursussen en nascholing gevolgd. Tot ik behoefte aan verandering had en een wat groter werkverband ambieerde. De nauwe samenwerking vooral met huisartsen, POH-GGZ en collega’s fysiotherapeuten vind ik een meerwaarde; het even bij elkaar naar binnen kunnen lopen voor overleg. Ook is er veel ruimte om onderling van elkaar te leren, we hebben bijv. regelmatig een overleg met de huisartsen en gezamenlijke studiedagen.

Is er een patiënt die je is bijgebleven?

Eén patiënt is me al die jaren bijgebleven. Ik was begin 20 en werkte een aantal jaar in een ziekenhuis in Zwitserland. Een vrouw met een zwaar leven achter de rug. Haar man was jong overleden en ze moest hard werken om voor zichzelf en haar zoon te zorgen. Nu had ze een onderbeenamputatie en ik moest met haar oefenen met een prothese en 2 krukken lopen. Als we op de gang liepen snoof ze angstig, hoog in haar adem, als een briesende leeuwin liep ze rond. Had ik net advies gegeven wat ze beter anders kon doen, liep er iemand langs van de verpleging die haar moed in wilde spreken en zei: “Het gaat al goed hè”, waarop ze tegen mij snoefde: “Die snapt er ook niets van”. Haar kracht, in combi met haar kwetsbaarheid en humor troffen me.

Er is binnen de fysiotherapie de laatste jaren veel veranderd. Welke veranderingen waren voor jou belangrijk?

Dat zijn er drie: Ten eerste de specialisaties binnen de fysiotherapie, er zijn veel gespecialiseerde fysiotherapeuten bijgekomen. Binnen het team van de fysiotherapie zijn nu bijna alle specialisaties aanwezig (zoals kinderfysiotherapie, manuele therapie, bekkenfysiotherapie, sportfysiotherapie èn psychosomatische fysiotherapie). Dit verhoogt het werkplezier en (ook daarom) de kwaliteit: je doet als fysiotherapeut dat waarin je interesse ligt.

Toen ik in Zwitserland werkte schreef de arts voor welke behandeling je moest geven (bijv. massage, ultrageluid of oefentherapie). Toen ik in Nederland kwam werken mocht je zelf een behandelplan opstellen. En nu kunnen patiënten zonder verwijzing van een arts naar de fysiotherapeut en stel je zelf de indicatie. Deze verandering heeft het werken veel leuker en interessanter gemaakt.

De laatste verandering is de minst leuke: de toegenomen administratieve druk. De zorgverzekeraars zijn steeds meer eisen gaan stellen aan de wijze van dossiervorming. Dat betekent dat alles volgens bepaalde normen genoteerd moet worden, en ook dat we verplicht met vragenlijsten moeten werken.

Wat wil je nog meegeven?

Voor mij is het motto altijd geweest: serieus werken, cursussen en trainingen volgen, maar ook werkplezier. Dat heb ik in het gezondheidscentrum allemaal ervaren. Ik kijk dan ook terug op een heel fijne werktijd, met grote collegialiteit en voel ook dankbaarheid dat zoveel cliënten mij al die jaren hun vertrouwen hebben gegeven. Het is geen streep erdoor, maar een streep eronder.

Geplaatst op

Toestemming uitwisselen gegevens Spaarne Gasthuis

Waarom toestemming geven belangrijk is

Als het voor de behandeling nodig is, kan de huisarts ook uw dossier van de specialist inzien. Inzage in de uitslagen van onderzoek van het laboratorium (bijv. bloedonderzoek) kan voorkomen dat de huisarts overbodig onderzoek laat doen. 

Voor de apotheek is het fijn om medicatiegegevens in te kunnen zien, net zoals de lab uitslagen die belangrijk zijn voor uw medicijn gebruik.

Alleen relevante gegevens
Uw huisarts en apotheek kunnen alleen voor hen relevante gegevens inzien, op de website van mijndoc.nu kunt u zien welke informatie dat is.

Geplaatst op

Vanuit de Cliëntenraad

We raken steeds meer gewend aan technische hulpmiddelen en mogelijkheden, willen even iets opzoeken op internet of hebben de wens om de huisarts ook te mailen en mijn dossier via de computer in te zien. Zo zijn er tal van zaken. Als cliëntenraad willen wij hierover graag meedenken en gaan we graag met de bestuurder van onze drie gezondheidscentra in gesprek. Tegelijkertijd is het dan natuurlijk wel van belang dat we als cliëntenraad weten wat u als cliënten belangrijk vindt. Want alleen dan kunnen wij u goed vertegenwoordigen. Daarom deze oproep: heeft u onderwerpen die voor de cliëntenraad interessant kunnen zijn, laat het ons weten. Dat kan via mailadres clientenraad@gchaarlemmermeer.nl. Wilt u liever telefonisch contact, laat dan op het mailadres uw telefoonnummer achter en één van ons neemt dan contact met u op. Wie wij zijn, dat kunt u vinden op https://gchaarlemmermeer.nl/clientenraad/. Wij zijn overigens nu met z’n vieren en zouden best versterking kunnen gebruiken. Als u daarover meer wilt weten, dan horen wij dat graag.

Geplaatst op

Ophalen van medicatie door een ander

Als apotheek gaan we zorgvuldig om met uw medicatie(gegevens). Alleen met uw toestemming geven wij uw medicijnen of medicijngegevens mee aan iemand anders. Dit in verband met uw privacy.

Bent u niet in de gelegenheid of in staat om uw medicijnen of uw medicijngegevens zelf op te halen bij de apotheek? Dan kunt u iemand machtigen om dat voor u te doen. Dat kan met de toestemmingsverklaring verstrekking medicatie(gegevens) aan derden.

U kunt aangeven of de gemachtigde eenmalig iets voor u komt ophalen of tot u de toestemming intrekt. Via de link kunt u een toestemmingsverklaring printen en tekenen. Lever de verklaring in bij uw apotheek. Wij bewaren het zorgvuldig in uw dossier, zodat altijd duidelijk is aan wie we uw medicatie(gegevens) kunnen meegeven.

Toestemmingsverklaring apotheek Floriande

Toestemmingsverklaring apotheek Drie Meren

Geplaatst op

Namens de Fysiotherapie van SGH, bedankt voor jullie complimenten!

“Benadering was perfect, voelde mij meteen op mijn gemak”

“Flexibel met afspraken, ook in de avond. Houdt rekening met werkritme patiënt”

“De assistenten zoeken altijd naar een oplossing om je zo snel mogelijk bij een therapeut in behandeling te krijgen”

“Heel kindgericht!”

“Ik voelde mij gehoord en gesteund”

“Heldere communicatie en gebruik makend van de verschillende specialisaties binnen het team van therapeuten”

“Fijn dat er altijd een glimlach is en bedankt voor het geduld”

Geplaatst op

Griepprik

De griepprik is voor mensen die extra risico lopen om ernstig ziek te worden door griep. Zij kunnen bijvoorbeeld een ernstige longontsteking krijgen of uitdrogen. De vaccinatie voorkomt alleen ‘echte’ griep en werkt niet tegen verkoudheid. 

Vaccinatie wordt aanbevolen voor de volgende groepen:

  • alle mensen die voor 1 mei 2017 60 jaar of ouder zijn
  • alle mensen onder de 60 jaar met de volgende aandoeningen:
    • Diabetes Mellitus (suikerziekte)
    • stoornis van de functie van het hart (bijvoorbeeld na een hartinfarct)
    • afwijkingen van de luchtwegen en longen (bijvoorbeeld taaislijmziekte, COPD)
    • patiënten met astma die afgelopen jaar onstekingsremmers gebruikt hebben (bijvoorbeeld flixotide, seretide, pulmicort)
    • ernstige nierfunctiestoornissen
    • patiënten met verminderde afweer (bijvoorbeeld chemotherapie, beenmergtransplantatie, hiv)
    • mensen zonder milt

Wanneer u tot één van de risicogroepen behoort, ontvangt u van ons een uitnodiging voor de griepvaccinatie (griepprik).
Mocht u geen oproep hebben ontvangen en bent u van mening dat u wel, op medische gronden, in aanmerking komt voor een griepvaccinatie, dan kunt u contact opnemen met de centrumassistentes van uw gezondheidscentrum. 

© Gezondheidscentra Haarlemmermeer