Ze leren hoe het werkt in het brein en welke factoren het piekeren in stand houden. Tijdens de bijeenkomsten krijgen zij concrete oefeningen en strategieën aangereikt om meer grip te krijgen op terugkerende piekergedachten en om helpende denk- en gedragspatronen op te bouwen.
De eerste “Piekergroep” die in gc Floriande is gegeven, is inmiddels afgerond en werd een groot succes. Deelnemers waren tevreden over de inhoud, maar vooral over het samen delen in de groep. Het ervaren van “ik ben niet de enige”, het gevoel gehoord en begrepen te worden, en het samen oefenen werd door iedereen als bijzonder waardevol ervaren.
Vanwege het enthousiasme vanuit de patiënten én de POH’s GGZ én de positieve resultaten start er volgend jaar een tweede “Piekergroep”. Voor meer informatie kunt u terecht bij de huisarts.
