Prévention des chutes
Avec l'âge, les accidents arrivent vite ; les personnes âgées sont particulièrement exposées aux risques de chute. Aux Pays-Bas, toutes les six minutes, une personne de plus de 65 ans chute et doit être prise en charge aux urgences.
Que peut faire le physiothérapeute pour vous ?
Améliorer son équilibre et renforcer ses muscles des jambes est extrêmement bénéfique pour prévenir les chutes. Cela réduit également la peur de tomber et, par conséquent, le risque de se blesser.
Un physiothérapeute spécialisé en prévention des chutes peut vous accompagner dans l'élaboration d'un programme d'exercices axé sur la souplesse, la force, la coordination et l'équilibre.
Pour qui ?
Cela peut aider aussi bien les personnes qui souhaitent éviter les chutes que celles qui sont déjà tombées.
Comment ça marche ?
Si vous faites une chute et qu'il existe un risque de récidive, un professionnel de santé peut vous conseiller de faire évaluer votre risque de chute. Pour cela, votre médecin traitant doit adresser une demande d'évaluation au kinésithérapeute.
Le physiothérapeute du SGH utilisera ensuite des questionnaires et plusieurs tests pour déterminer votre risque de chute (faible, moyen ou élevé). Votre médecin généraliste vous indiquera ensuite les mesures complémentaires nécessaires.
Les possibilités sont :
Référez-vous au Sportservice Haarlemmermeer pour des conseils d'exercice appropriés.
Inscrivez-vous à un cours collectif de formation à la prévention des chutes d'Otago dans l'un des centres de santé.
Consultez un physiothérapeute pour une formation personnalisée et individuelle en prévention des chutes à Otago.
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter votre physiothérapeute ou votre médecin généraliste.
Les formations à l'évaluation des risques de chute et à la prévention des chutes sont-elles remboursées ?
Oui, la plupart des assurances maladie remboursent actuellement ces conseils. Pour plus d'informations, veuillez contacter votre assurance maladie.