physiothérapie psychosomatique
physiothérapie psychosomatique
Le physiothérapeute psychosomatique est spécialisé dans le traitement des douleurs physiques inexpliquées, du burn-out et des troubles anxieux. Vos douleurs physiques peuvent être liées à un déséquilibre entre le stress physique et psychologique. Cet équilibre entre stress et capacité est souvent perturbé.
Le lien entre les symptômes physiques et la surcharge psychologique n'est pas toujours évident au départ. Les signaux physiques sont souvent ignorés ou mal interprétés. Si vos symptômes s'aggravent avec le temps, l'examen médical s'avère peu concluant.
Il est souvent impossible d'établir un diagnostic médical précis, ce qui peut engendrer un sentiment d'incompréhension. Le physiothérapeute psychosomatique peut vous accompagner dans cette démarche.
Vous pourriez ressentir une augmentation de la douleur et de la fatigue, ainsi qu'une irritabilité et une tension accrues. Ces symptômes peuvent être liés à certaines circonstances de la vie, telles que : une forte pression au travail, des conflits, des événements émotionnels, des problèmes relationnels, le décès d'un proche ou une maladie grave.
Quels sont les symptômes qui apparaissent fréquemment ?
Si vos symptômes persistent, ils peuvent perturber votre équilibre. Par conséquent, votre résistance physique et mentale diminue et des symptômes psychosomatiques peuvent apparaître, tels que :
- plaintes physiques
- fatigue extrême
- incapable de se détendre
- pression thoracique, essoufflement, difficulté à respirer ou palpitations
- douleur inexpliquée
- douleur chronique
- Plaintes psychologiques
- être apathique
- mal dormir ou trop dormir
- être anxieux et insécure
- difficulté à se concentrer
- être morose et s'inquiéter beaucoup
- sentiment général de malaise
- être irritable, agité ou nerveux
- ne plus pouvoir profiter et se détendre
En quoi consiste un parcours de traitement psychosomatique ?
Un plan de traitement psychosomatique combine des techniques de respiration, des exercices de relaxation, un travail sur la conscience corporelleet de l'exercice physique pour réduire le stress, reconnaître ses limites et développer sa résilience, dans le but de trouver un équilibre entre la tension physique et psychologique. Ce plan est personnalisé et axé sur l'acquisition de compétences pratiques et la modification des comportements.
Le thérapeute commence par examiner vos plaintes et les liens entre vos symptômes physiques, tels que la douleur, la fatigue et l'hyperventilation, et les facteurs psychologiques.
L'objectif ultime est une plus grande résilience, une meilleure autonomie et une image de soi plus positive, permettant ainsi une diminution des douleurs physiques.
Quelle est la différence entre un physiothérapeute généraliste et un physiothérapeute psychosomatique ?
Un physiothérapeute psychosomatique a suivi une formation complémentaire de maîtrise en psychosomatique et possède les connaissances approfondies nécessaires pour examiner et traiter vos problèmes de manière exhaustive.