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Physiothérapie

GC Haarlemmermeer

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coaching du sommeil

Quand peut-on demander un coaching du sommeil ? 

Avez-vous du mal à vous endormir, vous réveillez-vous régulièrement la nuit, ou vous sentez-vous fatigué et irritable pendant la journée en raison d'un sommeil de mauvaise qualité ? Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact négatif sur le bien-être physique et mental. Un bon sommeil n'est pas un luxe, mais un fondement essentiel pour une vie saine et équilibrée.

Pourquoi le coaching du sommeil peut-il aider ?

Les troubles du sommeil résultent souvent d'une combinaison de facteurs. C'est pourquoi un spécialiste du sommeil ne se contente pas d'analyser la nuit. Avec vous, nous analysons vos habitudes de sommeil et votre mode de vie afin d'identifier les causes profondes et les facteurs qui entretiennent vos troubles. Nos physiothérapeutes sont formés selon les dernières découvertes scientifiques en matière de sommeil et utilisent des méthodes éprouvées. Ainsi, nous vous aidons à réduire, voire à éliminer complètement, vos troubles du sommeil.

En cinq à six séances, vous pourrez vous réveiller reposé et plein d'énergie.
Les conversations consistent en :
  • Analyse personnalisée du sommeil : Ensemble, nous déterminons la cause de vos problèmes de sommeil.
  • Conseils pratiques : Pas de conseils vagues, mais des outils concrets que vous pouvez appliquer immédiatement.
  • Approche durable : Amélioration de votre hygiène et de vos habitudes de sommeil, axée sur le long terme.
  • Amélioration de la qualité de vie : mieux dormir signifie plus d’énergie, un meilleur système immunitaire, une humeur plus positive et une amélioration des problèmes physiques.

Nos physiothérapeutes ont été formés par Slaap Opleiding Nederland, le principal institut de formation dans le domaine de la santé du sommeil. Grâce à leur formation accréditée et axée sur la pratique, ils sont en mesure de vous offrir les meilleurs soins possibles. 

Le remboursement d'un programme de coaching du sommeil dépend de votre assurance complémentaire. Nous vous conseillons de contacter votre assureur santé à ce sujet. Après chaque séance, vous recevrez une facture que vous pourrez facilement soumettre vous-même.

Prêt pour une vie bien reposée ?

Faites le premier pas vers des nuits et des journées plus paisibles. Contactez-nous pour une première rencontre et découvrez les bienfaits du coaching du sommeil. Pour plus d'informations, vous pouvez joindre notre assistant au 023-5540610

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Merel van Nimwegen

  • Merel van Nimwegen est physiothérapeute pédiatrique. Elle est spécialisée dans le traitement des maux de tête, des troubles sensoriels et des affections psychosomatiques chez l'enfant. Depuis 2025, Merel travaille le vendredi au Centre de traitement paramédical des maux de tête pour prendre en charge les enfants de moins de 14 ans. Elle exerce également à Heemstede : www.kinderfysio-heemstede.nl.
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Linda Pronk

  • Physiothérapeute spécialisée dans le traitement des troubles de la mâchoire, des maux de tête et des vertiges. Elle est également spécialisée dans la thérapie des œdèmes et la physiothérapie psychosomatique.
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Véronique Huisman

  • Thérapeute manuelle spécialisée dans le diagnostic et le traitement des céphalées. Elle pratique la puncture sèche en complément des traitements des douleurs cervicales et des céphalées. Elle est également spécialisée dans le diagnostic et le traitement des affections de l'épaule.
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Tim Jongejans

  • Thérapeute manuel spécialisé dans le diagnostic et le traitement des céphalées. Il poursuit également une formation scientifique à la Vrije Universiteit Amsterdam (Sciences de la physiothérapie musculo-squelettique).
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Jasper Flick

  • Thérapeute manuel spécialisé dans le traitement de diverses formes de vertiges, notamment le plus connu : le VPPB (vertige positionnel paroxystique bénin). Il traite également les patients souffrant de maux de tête, de problèmes de colonne vertébrale et de blessures sportives.
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Dr René Castien

  • Thérapeute manuel, chercheur principal à la Vrije Universiteit Amsterdam et conseiller au Centre de traitement paramédical des céphalées, René est titulaire d'un doctorat de la Faculté de médecine de la Vrije Universiteit Amsterdam, obtenu grâce à une thèse portant sur l'efficacité de la thérapie manuelle dans le traitement des céphalées de tension. Il supervise et coordonne la collaboration scientifique sur les céphalées entre la Vrije Universiteit Amsterdam et le Centre de traitement paramédical des céphalées.
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Laura de Kam

  • Thérapeute manuelle spécialisée dans le traitement de diverses formes de vertiges, notamment le plus connu : le VPPB (vertige positionnel paroxystique bénin). Elle traite également les patients souffrant de douleurs cervicales, avec ou sans maux de tête.
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Lotte de Fockert

  • Thérapeute manuelle spécialisée dans le diagnostic et le traitement des céphalées. Elle pratique la puncture sèche des muscles du cou, de la mâchoire et de la gorge en complément du traitement des céphalées et des troubles orofaciaux. Elle prend également en charge les personnes souffrant de douleurs à l'épaule.
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Andreas Amons

  • Thérapeute manuel spécialisé dans le traitement des céphalées, il mène actuellement une thèse de doctorat au sein du département de médecine générale de l'Amsterdam UMC, portant sur l'efficacité de la thérapie manuelle dans la prise en charge de la migraine.