Autodirección
Las personas con una enfermedad crónica tienen contacto regular con profesionales de la salud. En los centros de salud, consideramos importante que los pacientes tomen por sí mismos la mayor cantidad posible de decisiones sobre su tratamiento.
- Enfermedad crónica: tomar decisiones
Vivir con una enfermedad crónica conlleva desafíos. Un ejemplo de ello es encontrar un equilibrio entre las actividades diarias y las limitaciones que impone la enfermedad.
Esto requiere creatividad por parte del paciente, su entorno y los profesionales sanitarios implicados. Si todo va bien, las personas con una enfermedad crónica solo tienen contacto con su médico unas pocas veces al año. Durante el resto del año, son personalmente responsables de las decisiones que afectan a su salud y a su vida.
- Plan de atención individual
Crear un plan de atención individualizado facilita la toma de decisiones. Este plan incluye objetivos, que pueden variar para cada persona. Por ejemplo, dejar de fumar o hacer más ejercicio. El paciente recibe una atención personalizada.
Para elaborar su propio plan de atención, el cliente debe:
- Contar con información suficiente sobre la enfermedad. Los profesionales sanitarios de los centros de salud pueden proporcionar mucha información, pero internet y las asociaciones de pacientes también son buenas fuentes de información.
- Poder tomar tus propias decisiones, en consulta con el profesional sanitario.
- Si es necesario, busque o pida ayuda.
- Colaborar con los proveedores de atención médica.
- Ser capaz de vigilar de cerca los síntomas: ¿Cuándo empeoran? ¿Cuándo mejoran? ¿Qué efecto tienen los medicamentos, la alimentación, las actividades, las personas y, por ejemplo, el estrés? El seguimiento de los síntomas se denomina «automonitoreo». El automonitoreo también puede incluir: pincharse el dedo para comprobar el nivel de glucosa en sangre o medir la presión arterial en casa.
- Contar con información suficiente sobre los efectos (secundarios) de los medicamentos.
- Autogestión en centros de salud
Los pacientes de centros de salud con enfermedades crónicas como diabetes, EPOC y enfermedades cardiovasculares tienen la oportunidad de elaborar su propio plan de atención junto con el médico de cabecera y el personal de enfermería. Para ello, disponen de herramientas como un folleto de autocuidado.
Junto con sus profesionales sanitarios, podrá determinar qué actividades de autocuidado llevará a cabo.