Punción seca
La punción seca puede ser un tratamiento eficaz para el dolor muscular durante la fisioterapia. Con esta técnica, los nudos musculares (puntos gatillo miofasciales) se relajan al pincharlos con una aguja de acupuntura fina. Generalmente, la mejora en la flexibilidad, la fuerza y el dolor se nota de inmediato.
¿Qué es el endurecimiento muscular y qué se siente al experimentarlo?
El endurecimiento muscular se manifiesta como una zona dura al tacto dentro de un músculo que, además de sensibilidad local, suele provocar dolor en otras partes del cuerpo, característico de ese músculo. A esto lo llamamos dolor referido. Al investigar la causa del dolor, observamos que a menudo pueden estar implicados varios músculos.
- Dolor localizado en un músculo con o sin irradiación
- Movimiento restringido y/o rigidez
- Disminución de la fuerza al contraer el músculo
- Expansión debida a un comportamiento de evitación del dolor
Estas molestias suelen desaparecer por sí solas, pero si persisten durante mucho tiempo, puede ser conveniente un tratamiento. En ese caso, el fisioterapeuta investigará si existen causas subyacentes para estas molestias musculares y las incorporará al tratamiento
¿Qué tal se siente el tratamiento?
Sentirá poca o ninguna sensación al insertar la aguja. Al pinchar el músculo endurecido, este puede contraerse brevemente. Esto ocurre tan rápido que suele sobresaltarse un instante y, a veces, puede resultar algo doloroso. Sin embargo, el masaje de puntos de presión suele ser más prolongado y doloroso. Tras estas breves sacudidas, el músculo generalmente se relaja de inmediato. Podrá realizar movimientos con mayor facilidad y, por lo general, de inmediato, sin el dolor que conoce. También es posible que sienta calor o empiece a sudar durante el tratamiento, o que se sienta indispuesto o cansado por un momento. No se preocupe; desaparecerá rápidamente.
¿Qué ocurre después del tratamiento?
A veces, si hay mucha rigidez muscular, puede sentir un dolor residual durante los dos primeros días; el tratamiento sigue teniendo un efecto temporal que desaparecerá. Nuestra experiencia indica que los músculos se vuelven más flexibles después del tratamiento y se pueden usar con mayor facilidad. Sin embargo, es recomendable no forzar demasiado estos músculos durante los primeros días. Se le indicarán ejercicios sencillos para realizar en casa y mantener la movilidad mejorada lograda. Esto le permite tomar las riendas de su recuperación. Los resultados suelen ser más efectivos que con masajes o estiramientos. Los ejercicios son mucho más fáciles después de la punción seca.
Las indicaciones más conocidas de la punción seca
- Dolor de cabeza
- Molestias en el cuello y los hombros
- codo de tenista
- Síndrome piriforme
- Problemas de cadera
- Fascitis plantar
- Rodilla del corredor
- Problemas del tendón de Aquiles