Artrose
Wat is artrose?
Artrose is een ziekte van de gewrichten waarbij het kraakbeen in de gewrichten dunner en minder glad wordt. Deze veranderingen van kraakbeen in het gewricht zijn blijvend. Ook wordt het gewricht mogelijk dik door ontsteking of groeit er extra bot aan. Het komt in alle gewrichten voor, maar het vaakst in de heupen en de knieën. Bevorderende oorzaken van artrose zijn onder andere overgewicht, een doorgemaakt trauma van het gewricht in het verleden, langdurig zwaar fysiek werk verrichten en een genetische aanleg. Bewegen is, anders dan soms gedacht wordt, geen oorzakelijke factor in het ontstaan van artrose. Artrose komt vaker voor op oudere leeftijd en bij vrouwen. Hoewel de veranderingen in het kraakbeen onomkeerbaar zijn, is de mate waarin mensen klachten ervaren bij artrose wel beïnvloedbaar.
Wanneer gaat u naar de fysiotherapeut gespecialiseerd in Artrose klachten?
Uit onderzoek blijkt dat bewegen bij artrose de functie van het gewricht en de omliggende spieren kan verbeteren waardoor de vicieuze cirkel wordt doorbroken en de klachten afnemen. Hierin heeft de patiënt een belangrijke rol; door zelf (of onder begeleiding) te blijven bewegen met artroseklachten kan dit leiden tot uitstel of afstel van invasieve zorg zoals een operatie voor een nieuwe knie of heup.
Welke fysiotherapeutische behandeling er voor deze klachten?
Blijven bewegen is natuurlijk het allerbelangrijkst. Maar door het beweegprogramma GLA:D onder leiding van de fysiotherapeut te volgen, kunt u met behulp van de fysiotherapeut actief oefenen om te zorgen dat uw klachten afnemen.
Wat is GLA:D?
GLA:D is een geprotocolleerd programma om de mobiliteit van het gewricht en de spierkracht van de benen en core te optimaliseren. Na het intake gesprek krijgen de deelnemers een informatie filmpje toegestuurd waar in artrose word uitgelegd. Daarnaast krijgen zij een boekje en een weerstandsband mee.
In de weken erna komt de patiënt 1x per week naar de praktijk om de oefeningen door te nemen en oefent daarnaast 1x per week zelf. Op het moment dat de patiënt de oefeningen op de juiste manier uitvoert, wordt de frequentie van de behandelingen afgebouwd. Het is de bedoeling dat de patiënt thuis blijft oefenen en minder vaak naar de praktijk komt. Het hele traject duurt ongeveer 12 weken.
Wordt GLA:D vergoed door de zorgverzekeraar?
Ja, er worden 12 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering (waarbij de patiënt wel altijd eerst zijn eigen risico aanspreekt). Indien nodig kan daarna de aanvullende verzekering worden gebruikt.