Psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie
De psychosomatische fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van lichamelijk onverklaarbare klachten, burn-out en angst gerelateerde klachten. Uw fysieke klachten kunnen mogelijk verband houden met een verstoring in de balans tussen lichamelijke en psychische belasting. Het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid is vaak verstoord.
De samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische overbelasting is aanvankelijk niet zo duidelijk. De lichamelijke signalen worden dikwijls eerst genegeerd of verkeerd geïnterpreteerd. Als uw klachten na verloop van tijd toenemen, levert medisch onderzoek niet veel op.
Een duidelijk medische diagnose is vaak niet te stellen wat een gevoel van onbegrip bij u kan geven. De psychosomatisch fysiotherapeut kan u hiermee begeleiden.
Mogelijk ervaart u dat u meer last heeft van pijn en vermoeidheid en dat u meer prikkelbaar en gespannen bent. Deze verschijnselen kunnen verband houden met bepaalde levensomstandigheden zoals: hoog ervaren werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies van dierbaren of ernstige ziekteprocessen.
Welke klachten komen vaak voor?
Indien uw klachten langdurig volhouden, Kunnen zij uw evenwicht verstoren. Hierdoor neemt uw weerstand zowel fysiek als mentaal af en kunnen psychosomatische klachten ontstaan, zoals:
- Lichamelijke klachten
- extreme vermoeidheid
- zich niet kunnen ontspannen
- druk op de borst, benauwdheid, moeite met ademhalen of hartkloppingen
- onverklaarde pijn
- chronische pijn
- Psychische klachten
- lusteloos zijn
- slecht of teveel slapen
- angstig en onzeker zijn
- moeite met concentratie
- somber zijn en veel piekeren
- algeheel gevoel van onbehagen
- prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
- niet meer kunnen genieten en ontspannen
Waaruit bestaat een psychosomatisch behandeltraject uit?
Een psychosomatisch behandeltraject bestaat uit een combinatie van ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, lichaamsbewustzijnstraining, en oefentherapie om stress te verminderen, grenzen te voelen, en veerkracht op te bouwen, met als doel balans te vinden tussen fysieke en psychische belasting. Het behandeltraject is voor iedere patiënt anders en focust op praktische vaardigheden en gedragsverandering.
De therapeut onderzoekt eerst uw klachten en de verbanden tussen uw lichamelijke symptomen, zoals pijn, vermoeidheid en hyperventilatie, en de psychische factoren.
Het uiteindelijke doel is meer veerkracht, zelfregie en een positiever zelfbeeld, waarbij de lichamelijke klachten afnemen.
Wat is het verschil tussen een algemeen fysiotherapeut en een psychosomatisch fysiotherapeut?
Een Psychosomatisch fysiotherapeut heeft een aanvullende Master opleiding gevolgd in de Psychosomatiek en heeft de verdiepende kennis om uw klachten goed te onderzoeken en te behandelen.